Rehabilitationssport
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Mit 10 000 Schritte gegen den Corona-Blues
Die Lausitzer Rundschau berichtete am 17.11.2020:
Ein Heimtraining speziell gegen Beschwerden in der Lendenwirbelsäule
Wer kennt sie nicht „die Rückenbeschwerden“ mit dem Satz „Ich habe Rücken“! Ein eintöniger und stetig gleicher Alltag kann ein Verursacher für Wirbelsäulenbeschwerden sein. Häufig ist durch Fehlbelastungen, wie zum Beispiel vieles Sitzen und auf einer Stelle stehen, insbesondere der Lendenwirbelsäulenbereich von Leiden betroffen. Gefühle, wie ein stechendes Ziehen im unterem Rücken, und Schwierigkeiten beim […]
Für einen guten Start in den Tag