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Zum ersten Mal beginnt beim Sportclub Hoyerswerda e.V. das Programm „Sekundärprävention – Gesunder Rücken“ von der AOK Plus an. Eine kleine Kursgruppe von acht Personen beschreitet nun ein ausführliches Trainingsprogramm für die nächsten zwölf Wochen.
Das übergeordnete Ziel der Sekundärprävention ist, Risiken zu reduzieren, welche eine bereits beginnende Erkrankung fortschreiten lassen. Mit diesem Angebot möchte die AOK Plus, gemeinsam mit uns als Partner, eine Angebotslücke zwischen Primärprävention und Rehabilitationssport in Hoyerswerda schließen.
Die Inhalte des Kurses „Gesunder Rücken“ sind vielseitig und abwechslungsreich, um die Lebensqualität deutlich zu steigern. Sie stehen unter den großen Themen: Wissensvermittlung zum Thema Rücken, Barrierenmanagement, Erlernen von Entspannungstechniken sowie der Wirbelsäulengymnastik und vieles mehr. Hiermit sollen die physische und psychische Leistungsfähigkeit gestärkt, die soziale Teilhabe erhöht und das kognitive Verständnis zum Handeln aufgebaut werden.
Die Teilnahme am Programm erfolgt über eine ärztliche Verordnung und deren Genehmigung von der Krankenkasse. Danach kann das Erstgespräch zwischen Teilnehmer/In und Kursleiter/In stattfinden, bevor es in das 12-Wochen-Programm geht. Im Anschluss erfolgt ebenso ein Auswertungsgespräch mit jedem/r Teilnehmer/In.
Durch die Einzelgespräche und das Üben/Trainieren in einer kleinen Gruppe ist ein hohes Maß an Individualität gegeben, um die persönlichen, spezifischen Ziele zu erreichen. Wir sind gespannt auf unsere ersten Erfahrungen des Kurskonzepts.
Das Angebot „Sekundärprävention“ ist sehr umfassend und ein Mehrwert für unsere Region Hoyerswerda. Wir sind stolz darauf, dass wir dieses Angebot in unserem Kursplan mit aufnehmen konnten und möchten es ganzjährig anbieten.
Unser nächster Kurs startet im März 2023:
Alle Interessenten können sich gerne bereits jetzt bei uns melden – wir beraten.
- Telefon/Mobil: 03571-60 79 825, 0157-38 48 5555
- E-Mail: gesundheitssport@sportclub-hoyerswerda.de
Sportliche Grüße
Gesundheitssport des Sportclub Hoyerswerda e.V.
Bereits im Jahr 1994 entstand beim damaligen BSG „Schwarze Pumpe Hoyerswerda e. V.“ die erste Rehabilitationsgruppe als Herzsport. In den letzten Jahren kamen, beim heutigen Sportclub Hoyerswerda e.V., viele weitere Sportgruppen dazu. Hier bieten wir ein großes Spektrum an indikationsspezifischen Gruppen aus den Bereichen Orthopädie, Neurologie und Innere Erkrankungen an. Zu diesen zählen im Erwachsenenalter ab 18 Jahren:
- Herz-, Lungen- und Diabetikersport
- Sport bei Wirbelsäulen- und anderen orthopädischen Erkrankungen
- Osteoporose- und Rheumasport
- Sport bei psychischen Erkrankungen
Als eine besondere Sportgruppe etablierte sich eine Kinder-Reha-Gruppe. In altersgerechten Gruppen von 6 bis 16 Jahren wird durch die regelmäßige, gemeinsame Aktivität in der Gruppe die soziale Kompetenz gefördert und gleichzeitig das Selbstvertrauen gestärkt.
Die unterschiedlichen Indikationen und Beschwerdebilder bilden immer die Ausgangslage, um in den Gruppen spezifisch zu agieren. Aktuell sind beim Sportclub Hoyerswerda e.V. 26 Gruppen im Erwachsenenalter und 1 Gruppe für Kinder und Jugendliche mit dem Ziel der Rehabilitation aktiv.
Unter dem Begriff „Rehabilitation“ wird die Wiederherstellung verstanden. Das angestrebte Ziel der Rehabilitation ist es, Menschen, die durch Krankheit oder Behinderung eingeschränkt sind, soweit wie möglich wieder in ihren ursprünglich körperlichen Zustand zu versetzen.
Die Ziele des Reha-Sports sind vielfältig. An erster Stelle stehen die Ausdauer, Kraft und Koordination zu verbessern, die Bewegungsabläufe und Körperhaltung zu optimieren und den Spaß an der Bewegung zu erfahren.
Die Nachfrage an Reha-Sport steigt weiterhin in unserer Region an. Die Teilnahme am Rehabilitationssport basiert auf einer ärztlichen Verordnung, welche auf einen bestimmten Zeitraum begrenzt ist. Nach Ablauf dieser Zeit besteht beim SC die Möglichkeit den Sport über eine Mitgliedschaft weiter zu machen. Denn Sport ist ein wichtiger Bestandteil für die physische und psychische Gesundheit und sollte auch nach der ärztlichen Verordnung weiter regelmäßig ausgeübt werden. So können hier die Sportler/Innen ihrem gewohnten „guttuenden“ Sport weiter nachkommen und an der sozialen Gemeinschaft weiter teilhaben. Die Nachhaltigkeit unserer Bewegungsangebote ist uns dabei sehr wichtig!
Weitere Informationen zum Reha-Sport unter:
https://rehabilitationssport.sportclub-hoyerswerda.de/rehasport-beim-sc/
Telefon: 03571-60 79 825; Mobil: 0157- 38 48 5555
E-Mail: gesundheitssport@sportclub-hoyerswerda.de
Bleibt gesund und sportlich aktiv oder werde es mit uns! J
Euer Team vom Sportclub Hoyerswerda
Seit Montag dürfen beim Sportclub Hoyerswerda e.V. auch wieder die Mitglieder-/Präventionssportgruppen, neben den bisher laufenden Rehabilitationsgruppen, stattfinden. Der Sport findet unter Einhaltung der aktuellen Bestimmungen in unseren großräumigen Turnhallen statt.
Die Wiedersehensfreude und das Sporttreiben in der Gruppe erfreute alle und motiviert das Team vom Sportclub Hoyerswerda e. V. weiter am Ball zu bleiben, um dem Sport in und um Hoyerswerda wieder aufleben zu lassen. Dabei bleibt auch das Online-Angebot weiterhin bestehen, um allen Sportinteressierten ein Angebot zu ermöglichen.
Unsere Mitgliedersportgruppen:
Neue 10-Wochen-Präventionskurs starten:
ab Montag, ab sofort: 10.00-11.00 Uhr Kräftigungsgymnastik während und nach der Schwangerschaft (VBH-Arena)
–> Dieser Kurs ist auch ONLINE möglich!
ab Montag, 24.01.2022: 13.00-14.00 Uhr Wirbelsäulengymnastik (VBH-Arena, Hoyerswerda)
ab Dienstag, 01.02.2022: 18.15-19.15 Uhr Jump dich fit (OS Am Planetarium, Hoyerswerda)
ab Mittwoch, 02.02.2022: 18.15-19.15 Uhr Jump dich fit (OS Am Planetarium, Hoyerswerda)
ab Mittwoch, 02.02.2022: 18.00-19.00 Uhr Wirbelsäulengymnastik (GS Am Park, Hoyerswerda)
ab Mittwoch, 23.02.2022: 17.00-18.00 Uhr Mehr Bewegung durch Dehnung (VBH-Arena, Hoyerswerda) NEU!!!
Unser Online-Angebot findet ihr unter:
https://gesundheitssport.sportclub-hoyerswerda.de/online-livekurse/
Informationen zum Rehabilitationssport gibt es hier:
https://rehabilitationssport.sportclub-hoyerswerda.de/rehasport-beim-sc/
–> Egal welchen Sport, wir finden den passenden Sport für dich 🙂 … Melde dich gerne bei uns unter:
Telefon: 03571-6079825; Mobil: 01573-848 5555
E-Mail: gesundheitssport@sportclub-hoyerswerda.de
Bleibt gesund und sportlich aktiv oder werde es mit uns J
Euer Team vom Gesundheitssport
Wir konnten sagenhafte 8.180 Scheine einlösen! Dank EURER HILFE konnte neue Vereinsausstattung aus dem Katalog der Aktion geordert werden! So freute sich der Bereich Kindersport, der Bereich Gesundheitssport, der Veranstaltungsbereich und die Handballerinnen über zahlreichen Pakete mit Überraschungen.
HEUT KLINGELTE DER POSTMANN MIT DER LETZTEN LIEFERUNG 🙂
PS, wie sagt man so schön => Nach der Aktion ist vor der Aktion! Gemeinsam mit REWE und EUCH 🙂
Alle Präventions- und Rehabilitationssportgruppen beim Sportclub Hoyerswerda e. V. finden wieder statt. Den ersten Startschuss gab es am 26.05.2021 für die Sportler/Innen, welche eine ärztliche Verordnung („Rezept“) aufgrund der medizinischen Notwendigkeit haben. Die Präventions- und Mitgliedersportgruppen folgten am 31.05.2021. Der Sport findet unter Einhaltung der aktuellen Hygiene- und Abstandsregeln im Außenbereich oder in unseren großräumigen Turnhallen statt.
Dieser Fortschritt in den regulären, fast „normalen“ Sportbetrieb erfreut das Team vom Sportclub Hoyerswerda e. V. sehr und motiviert dazu, weiter am Ball zu bleiben, um dem Sport in und um Hoyerswerda wieder aufleben zu lassen.
Neuigkeiten bei den Präventionskursen:
Bei den Präventionskursen gibt es eine sportliche Erweiterung. Eine neue Trendsportart namens „Jumping“ hat es nach Hoyerswerda zum Sportclub Hoyerswerda e. V. geschafft. Jumping ist ein effektives Ganzkörpertraining auf dem Trampolin, welches ein ideales Ausdauertraining ist und durch die Bewegung mit Musik für super gute Laune sorgt. Es hilft den täglichen Stress abzubauen, die Körperhaltung durch die Stärkung der Muskulatur zu verbessern und überschüssiges Gewicht zu verlieren.
Weitere Informationen unter:
https://praeventionskurse.sportclub-hoyerswerda.de/10-wochenkurse/
Eröffnung weiterer Rehasportgruppen
Bereits im Jahr 1994 entstand beim damaligen BSG „Schwarze Pumpe Hoyerswerda e. V.“ die erste Rehabilitationsgruppe als Herzsport. So können wir mit Stolz und Freude auf bereits 26 Jahre Rehasport zurückblicken. Besonders in den letzten 10 Jahren kamen weitere Sportgruppen dazu. Dabei bilden die unterschiedlichen Indikationen bzw. die Beschwerden die Ausgangslage, um in den Gruppen spezifisch nach dem Krankheitsbild zu agieren.
Die Nachfrage an Reha-Sport steigt weiterhin an. Das sorgt für Dankbarkeit und Zuversicht beim Team vom Gesundheitssport des Sportclubs Hoyerswerda e. V. Um dem Handlungsbedarf gerecht zu werden, wurden gleich zwei neue Reha-Gruppen eröffnet.
Weitere Informationen unter:
https://rehabilitationssport.sportclub-hoyerswerda.de/rehasport-beim-sc/
Wir finden den passenden Sport für dich. Melde dich gerne bei uns unter:
Telefon: 03571-6079825; Mobil: 01573-848 5555
E-Mail: gesundheitssport@sportclub-hoyerswerda.de
Bleibt gesund und sportlich aktiv oder werde es mit uns 🙂
Euer Team vom Gesundheitssport
Folgendes gilt für die Gruppen des Rehasports (Stand 16.06.2021)
– Der Rehasport findet statt.
- Bitte kontaktieren Sie uns und telefonisch oder per E-mail:
- 03571-6079825 oder 01573-8485555
- gesundheitssport@sportclub-hoyerswerda.de
Heimtrainingsprogramme:
- Auf unserem Youtube-Kanal haben wir Heimtrainingsprogramme, welche unter Eingenverantwortung genutzt werden können:
Klick hier für die Heimtrainingsprogramme
Allgemeine Informationen:
- Es gilt die aktuelle Allgemeinverfügung des Landes Sachsen vom 29.03.2021, geändert am 08.04.2021.
- Der Sportbetrieb findet nach den inzidenzbasierten Lockerungen statt.
- Beim Sport gelten die Regelungen aus dem Positionspapier vom 08.03.2021: https://sportclub-hoyerswerda.de/positionspapier/
Sportliche Grüße
Euer Team vom Gesundheitssport
ACHTUNG = WIR RUFEN AUF!
28.05. – 30.05.2021
Wir setzen gemeinsam ein Zeichen
für den Sport-Neustart!
HIER SIND ALLE INFORMATIONEN
