Rehabilitationssport
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Neue 10-Wochen-Kurse beim Sportclub Hoyerswerda e.V.!
AllgemeinUm gesund und fit ins neue Jahr zu starten, beginnen beim Sportclub Hoyerswerda e.V. ab Januar wieder neue 10-Wochen-Kurse. Das ist die optimale Gelegenheit, die guten Vorsätze umzusetzen. Wir haben Ihnen ein abwechslungsreiches und interessantes Angebot zusammengestellt. Dazu zählen die Kurse Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining mit Elementen aus der Wirbelsäulengymnastik, Bewegungen aus Fernost und […]
Bewegung und Engagement im Sportclub Hoyerswerda e.V.
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Kalte Jahreszeit – Bewegungsarmut? Nein Danke!
Viele Menschen beginnen mit dem Frühjahr und dem besser werdenden Wetter mit ihren guten Vorhaben sich körperlich mehr zu Bewegen. Das ist gut, doch noch besser wäre es, im Herbst damit zu beginnen. Die Tage werden kürzer und dunkler. Dadurch reduziert sich auch die aktive und bewegungsreiche Zeit. Die Sturzgefahr steigt und auch die träge […]