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Aktuelle Informationen zum Reha-Sportbetrieb

  Folgendes gilt für die Gruppen des Rehasports (Stand 09.04.2021) – Der Rehasport findet nicht statt. – (Ein Sportstart kann nicht genannt werden.)     Online-Livekurse: Über eine Mitlgiedschaft im Gesundheitssport besteht die Möglichkeit an Online-Livekursen teilzunehmen: Klick hier für weitere Informationen zu den Online-Livekursen   Heimtrainingsprogramme: Auf unserem Youtube-Kanal haben wir Heimtrainingsprogramme, welche unter […]

Neuigkeiten im Gesundheits-Sportbetrieb und ONLINE-Livekurse

Liebe Rehasportler/Innen, es gibt Neuigkeiten für unseren geliebten Sport, welche Hoffnung bringen. Nach der aktuellen Verfügung vom 05.03.2021 können wir voraussichtlich ab dem 22.03.2021 im Erwachsenenbereich den Präsenzsport im Außen- und/oder Innenbereich starten. Seid bitte immer mit eurer Kleidung und Schuhwerk auf beide Varianten vorbereitet. Die genauen Regelungen über „Was wir wann dürfen“ werden über […]

Neue Radergometer beim Sportclub Hoyerswerda e. V. – Sie warten auf ihren Einsatz

Im Kraftraum der VBH-Arena gibt es seit wenigen Tagen neue Radergometer. Diese konnten mithilfe von Fördermitteln angeschafft werden. Der Grund für diese wichtige und langersehnte Investition ist, die alten Räder durch Ergometer mit Puls- und Watttsteuerung zu ersetzen. Alle Räder haben ihren erwünschten Standort sicher erreicht, wurden bereits fachgerecht aufgebaut, alle Funktionen getestet, gewartet und […]

Ein Heimtraining speziell gegen Beschwerden in der Lendenwirbelsäule

Wer kennt sie nicht „die Rückenbeschwerden“ mit dem Satz „Ich habe Rücken“! Ein eintöniger und stetig gleicher Alltag kann ein Verursacher für Wirbelsäulenbeschwerden sein. Häufig ist durch Fehlbelastungen, wie zum Beispiel vieles Sitzen und auf einer Stelle stehen, insbesondere der Lendenwirbelsäulenbereich von Leiden betroffen. Gefühle, wie ein stechendes Ziehen im unterem Rücken, und Schwierigkeiten beim […]

Ein Lichtblick für den Gesundheitssport beim SC Hoyerswerda e. V. – Der Rehasport findet wieder statt!

Nach dem plötzlichen Sportstopp vom 02.11.2020, dürfen bereits ab dieser Woche wieder die ersten Sportler/Innen starten – die Rehasportler/Innen. Zu den Rehasportler/Innen zählen alle Teilnehmer/Innen, welche mit einer ärztlichen Verordnung („Rezept“) am Sport teilnehmen. Die Teilnahme über eine Mitgliedschaft im Verein oder Verband zählt nicht dazu. Ausschließlich zählt der Rehabilitationssport zu den Dienstleistungen, welche aus […]

Mit starken Knochen durch die trübe Winterzeit – Osteoporosesport beim SC Hoyerswerda e. V.

Mit großen Schritten nähern wir uns der kalten Jahreszeit. Die täglichen Sonnenstunden werden weniger und der damit einhergehende Vitamin D-Wert in unserem Körper sinkt. Auch die aktive Bewegungszeit nimmt bei den meisten während dieser Zeit ab. Damit steigt das Risiko für einen Knochenbruch. Besonders Osteoporose-Patienten, deren Knochen immer poröser werden, sind davon betroffen. So besteht […]

Mehr Sportangebot auf dem Land = 10-Wochen-Sportkurs in Friedersdorf und Steinitz

Der Sportclub Hoyerswerda e. V. geht mit seinem Projekt Sportmobil in den ländlichen Raum, um ein Angebot vor Ort zu schaffen, die Gesundheit durch Bewegung zu fördern. Dazu bietet der Verein Präventionssportkurse über 10 Wochen an, welche von den Krankenkassen zertifiziert sind und bis zu 100% bezuschusst werden können. Die Inhalte der Kurse richten sich […]

Achtung, Achtung – Wir kürzen die Sommersportpause für Euch!

Liebe Sportler/Innen des Sportclubs Hoyerswerda e. V., wir sind in der Sommerpause (den Sommerferien) angekommen. Normalerweise bedeutet das, wie jedes Jahr, 6 Wochen Urlaub vom regulären Sportbetrieb. Ein Sommerkursbetrieb für unsere Mitglieder steht in dieser Zeit als Alternative zur Verfügung. Sommerkurs 2020 für unsere Mitglieder: Tag Uhrzeit Übungsleiter/In Die, 11.08.20 19.00-20.30 Uhr Brunhilde Wetzel Do,  […]